Psikoloji Notları
Yazılarım
Zorlayıcı duyguları, ilişki döngülerini ve iyileşme süreçlerini daha anlaşılır kılmak için hazırlanmış kısa okuma alanları.
Okuma Odası
Her yazı, gündelik hayatta sık karşılaşılan bir psikolojik temayı yalın bir dille açar.
SANAL KUMAR BAĞIMLILIĞI | MART 1, 2026 | 6 dkSanal Kumar Bağımlılığı Hakkında Bilinmesi GerekenlerSanal bahis döngüsü, yalnızca para kaybıyla değil; kontrol duygusu, utanç ve gizleme davranışıyla da ilişkilidir.KAYGI | NİSAN 12, 2026 | 4 dkKaygı ile Baş Etmek İçin Günlük Hayatta Dikkat EdilebileceklerKaygıyı tamamen yok etmeye çalışmak yerine onu anlamak, bedeni sakinleştirmek ve düşünce döngüsünü fark etmek önemlidir.İLİŞKİLER | MAYIS 7, 2026 | 5 dkİlişkilerde Sınır Koymak Neden Zor Gelebilir?Sınır koymak ilişkiden uzaklaşmak değil; ilişkinin daha anlaşılır, güvenli ve sürdürülebilir hale gelmesine yardımcı olabilir.